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» 2018年7月

睡眠不足の原因は電磁波記事はこちら

睡眠不足の原因は電磁波？！パソコンや携帯電話のブルーライト以外にも、電磁波が睡眠不足につながっていると言われています。通常、夜になるとメラトニンというホルモンが分泌されて眠くなり、朝にはコルチゾールが分泌され目が覚める ...